野菜嫌いのお子様もパクパク食べれる混ぜご飯を簡単に！（調理時間20分 / 1人前563kcal）
　
　
　
材料(3～4人前)

ご飯　　茶碗3杯分

卵　　1個

豚ひき肉　　80g

小松葉　　1束

胡麻　　大1

うどんだしの素　　小2

胡椒　　少々

　
　

　
　
1.小松菜は粗みじん切りにする。卵はボウルに割り溶いておく。

　
　
2.フライパンに油をひいて、挽肉を入れぽろぽろになるよう炒め、フライパンの隅に寄せ、空いた場所で溶いた卵を流し入れ炒り卵を作る。

　
　
3.小松葉の茎の部分を先に加えて炒め、次に葉の部分、胡椒、胡麻、うどんだしの素を加えて炒める。
　

　
　
4.ボウルに温かいご飯と具材を混ぜ合わせる。