みんなのレシピ

鯛の胡麻和え

いつものお刺身もひと手間加えて♪鯛の胡麻和えです♪(調理時間5分 / 1人前185kcal)

 

材料(4人前)

鯛(お刺身)  140g~150g

うどんだしの素  大1

練り胡麻  大2

すり胡麻  小1

作り方

1.鯛は、水で洗いしっかりペーパーで水気を拭き取ったら8mm程の幅に切る。

2.ボウルに、練り胡麻とすり胡麻、うどんだしの素を入れ混ぜ合わせる。

3.ボウルの中に鯛を入れてしっかり和えたらできあがり。

お好みでネギやあかつきを。
ご飯にのせて食べてもOK