いつものお刺身もひと手間加えて♪鯛の胡麻和えです♪(調理時間5分 / 1人前185kcal)
材料(4人前)
鯛(お刺身) 140g~150g
うどんだしの素 大1
練り胡麻 大2
すり胡麻 小1
作り方
1.鯛は、水で洗いしっかりペーパーで水気を拭き取ったら8mm程の幅に切る。
2.ボウルに、練り胡麻とすり胡麻、うどんだしの素を入れ混ぜ合わせる。
3.ボウルの中に鯛を入れてしっかり和えたらできあがり。
お好みでネギやあかつきを。 ご飯にのせて食べてもOK
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